過去最高に薄毛になった原因は食事制限だけの間違ったダイエット!

私は今までの人生の中で一番薄毛に困ったのは食事制限ダイエットを始めたときでした。

私はその頃失恋をして、それをきっかけにダイエットを始めたのです。あまりに悔しい失恋でした。

どうしても相手を見返したいと思っていてダイエットに成功する必要がありました。だから私は過度なダイエットを頑張ったのです。

食事制限だけのダイエット開始

大好きな食事を我慢して、満足に食べないでダイエットする方法でした。

この過度な食事制限をしたせいで、まさかの髪の毛に問題が起こりました。ダイエットを初めて数ヵ月後くらいに髪の毛が急に減りましたね。

鏡で見ても「なんか薄いな」と徐々に心配になってきました。あまりに髪の毛の状態が悪いので、いろいろ調べてみた結果分かったのは食事制限による過剰なダイエットは薄毛の原因になるということでした。

間違ったダイエットのせいで薄毛に

そこで初めて私は自分の薄毛がダイエットにより起こっているものだと気付いたのです。

痩せた体を取るか髪の毛を取るかで随分悩みましたね。結構痩せてきていたので、できればダイエットの方はやめたくなかったのです。

だけど続けていたらますます髪の毛が減っていくものですから怖くなってきて、ダイエットをするのとを諦めてしまいました。

このような経緯で私は食事制限によるダイエットはやめました。

栄養素はしっかりとるべき

食事制限をするダイエットは髪の毛への栄養まで無くなってしまって、髪のトラブルが起こるのです。ダイエットを辞めたら大分髪の毛は元に戻ってきたので安心しました。

このように過去最高に薄毛になったのは過剰なダイエットを始めたときでした。二度とこのようなダイエットはしないと思う出来事になりましたね。

 

あとは、外部からも栄養をちゃんと与えてあげると薄毛予防にもなります。最近では女性用育毛剤もたくさん販売されてるのでそういったものの中から優良なものを選ぶのがいいでしょう。

私が次試してみようと思っているのがミューノアージュという育毛剤です。使用している人の体験記(http://articulateconsumption.com/)をみる限りでは普通に良さそうです。

トライアルキットが安くであるので試してみようと思います。

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